KBO Nieuw Yoga 55+

KBO Nieuw Yoga 55+
Neem een uurtje voor jezelf..
Yoga is echt voor iedereen!
Voor alle leeftijden is er een vorm die past.
Het kan zo bijdragen aan een gezond en fit leven.
Het helpt je om lichaam en geest soepel te houden.
Je gaat tijd nemen om bij jezelf stil te staan.
Je ontdekt wat je kunt doen om vaker ontspannen te zijn.
Je reinigt je lichaam door afvalstoffen los te laten
en nieuwe energie tot je te nemen.
We werken daarvoor met:hele eenvoudige lichaamsoefeningen,
adem oefeningen en geleide meditatie.
Je leert meer thuis te komen in jezelf en
die kracht mee te nemen in het dagelijks leven.
Alleoefeningen zijn heel gemakkelijk ook thuis te beoefenen.
Ervaring is niet nodig.
Gratis proeflessen
woensdagochtend
10 augustus en 17 augustus van 9.00 -10.00 uur in De Gouden Helm.
Inschrijven: Karin PoorthuisTel: 06 – 10446444
Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Website: www.whitewillow.nl

• Vorige
• Volgende