Noedels met zalm, peultjes en broccoli

Gepubliceerd: zondag 22 mei 2022 Geschreven door Redactie Weekbericht Afdrukken E-mailadres

Noedels met zalm, peultjes en broccoli

Ingrediënten

  • 300 gram eiermie of
  • 300 gram mie
  • 2 eetlepels sesamzaad
  • 4 eetlepels zonnebloemolie
  • 4 zalmfilets (in blokjes)
  • 400 gram peultjes (diepvries, eventueel)
  • 1 grote broccoli (in roosjes)
  • 100 milliliter woksaus teriyaki (flesje)

Bereiden

1.  Bereid de mie. Rooster het sesamzaad in een droge, hete koekenpan en houd apart.

2.                        Verhit intussen de helft van de olie in een wok of hapjespan en roerbak hierin de zalmblokjes in circa 2 minuten rondom goudbruin. Schep op een bord en houd apart.

3.                        Verhit de rest van de olie in de wok en roerbak hierin de peultjes en broccoli in circa 5 minuten beetgaar. Voeg de saus en zalmblokjes toe en warm nog 2 minuten door.

4.                       Serveer de mie met de groenten en zalm. Bestrooi met het sesamzaad.

 teriyaki noedels met zalm peultjes en broccoli

Onze Adverteerders

  • Adv - Gloeiend Design.jpg
  • Adv - Willem van Cauwenberghe.jpg
  • Adv - Mertens.jpg
  • Adv - Wolwinkel - 17.364_Wolwinkel_RdT_15.09_def.jpg
  • Adv - De oude Eik.jpg
  • Adv - Gastouderopvang Ilse Nooijen.jpg
  • Adv - Chantals Homestyling.jpg
  • Adv - Martens Milieu.jpg
  • Adv - Electro Zeegers & van Horen.jpg
  • Adv - Kracht bij Afscheid - Black - Weekbericht Helenaveen vaste advertentie 2.jpg
  • Adv - Bij Ilse Fotografie.jpg
  • Adv - Avi Pro Computers - Hans Arts.jpg
  • Adv - Swinkels Electronica Service.jpg
  • Adv - Nellie.jpg
  • Adv - Linda Haar & Nagelstylist.jpg
  • Adv - Tricho Kapsalon.jpg
  • Adv - Joep van Cauwenberghe.jpg
  • Adv - Hotel Eetcafe in d ouwe peel.jpg
  • Adv - Peelland fysiotherapie.jpg
  • Adv - Rico van den Heuvel.jpg
  • Adv - Walk English .jpg
  • Adv - Komax.jpg
  • Adv - Kleuskens.jpg
  • Adv - Keunen - adv 4Logo+info.jpg
  • Adv - Optidee.jpg
  • Adv - Henk Bovee - Nieuwbouw of koophuis.jpg
  • Adv - Feisty Favorites -  Advertentie weekbericht_aav MARJOLEINx.jpg
  • Adv - Dorpsraad.png
  • Adv - Wendy Vercoulen 200217 (600 DPI).jpg
  • Adv - Philipsen Bouw.jpg
  • Adv - Wilma Loverbos.jpg
  • Adv - Krekels Autotechniek.jpg
  • Adv - Willem Verhees.jpg
  • Adv - Autoservice Van Neerven.jpg
  • Adv - Therapeutisch Elastische Kousen.jpg
  • Adv - Bussen Schilderwerken - gewijzigde advertentie Weekbericht 2019.jpg
  • Adv - De Gouden Helm.jpg
  • Adv - Diana Penninx.jpg

Komende Activiteiten

ma 03 okt 2022 20:00 - 22:00 Algemene Dorpsraadvergadering
zo 09 okt 2022 MC The Freewheelers - rit 10.00u Gouden Helm
zo 30 okt 2022 MC The Freewheelers - herfstrit 10.00u Gouden Helm
ma 07 nov 2022 19:00 - 21:00 Najaar-ledenvergadering Zorg coöperatie Helenaveen
do 10 nov 2022 14:00 - 15:00 Mantelzorg Bedankmiddag

Afvalkalender

vr 07 okt 2022
(Grof) snoeiafval
vr 07 okt 2022
GFT - Deurne
za 08 okt 2022
Papier
vr 14 okt 2022
Plastic, Metaal en Drankkartons
vr 14 okt 2022
Restafval
vr 21 okt 2022
GFT - Deurne

Facebookberichten Dorpsraad